co to bedzie

Dokładnie ciągle ludzie w pierwszej kolejności ustalają już cykle supli co i jak a reszta jakoś to bedzie%-)

Tak to będzie mój pierwszy cykl. Ogólnie nie mieszkam w Polsce tylko na wyspie i u mnie nie mam jak zrobić badań. Byłem w Polsce na kilka dni i zrobiłem. Coś podpowiecie mi z ta tarczyca czy lepiej iść prosto do lekarza? A co z cyklem? Nie ukrywam jestem już przygotowany do wszystkiego i czy lepiej odpuścić czy wbijać i po cyklu za jakieś 4 [...]

ten rok to porażka zawodnicy.Kontuzje łapią nawet zawodnicy co nigdy nie wypadali Hendo,Rampage,Aldo,kvrwa nawet lombard był podobno kontuzjowany z boestchem .Jak się 153 rozsypie to będzie lipa...

będę pracownikiem na budowie xD przynies podaj pozamiataj, nie znam szczegółów bo po maturach zaczynam dopiero, od poniedziałku do piątku od piątej do 17 licząc dojazd i przyjazd . nie układałem jeszcze żadnego specjalnego treningu pod tą pracę, póki co dalej jadę planem 4x w tygodniu Jim Steppani - Shortcut to Size . Nie wiem po co te dane, [...]

to bedzie juz 3 raz przymierzana :o i wartość spadnie :P a tak poza tym nie jestem zbyt dobrym modelem =P w sumei na allegro jest koles co taka koszulke sprzedaje i ma zdjecie w niej zrobione tylko ze on wygląda smiesznie bo jezeli chodzi o sylwetke to raczej kompletne zero =P Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-09-26 13:47:59

[...] ludzie sie naogladaja naczytaja nasluchaja co to niejest i do czego nie sluzy i maja puzniej wygorowane pojecie na temat dzialania i spodziewaja sie niewiadomo czego. ja w swojej comiesiacznej suplementacji od niedawna (2 miesiac) mam rowniez hmb i jestem zadowolony ps nie dlugo wciagne hmbolon mysle ze to bedzie kozak pozdro

jeśc tak czy siak coś musisz - w takiej sytacji nie jesteś sam - poprostu - poczytaj co masz jeść a co unikać, zdrowe jedzenie wcale nie jest jakieś drogie - ba - w wiekszości przypadków jest nawet i tańsze - wystarczy powiedzieć np. mamie jak robi zakupy że zamiast tandetnego jogurtu wolisz twaróg chudy, zamiast parówek jajka etc etc na początku [...]

No wiec co sie bedzie dzialo jak wezmiesz zawilgnieta, tzn. kreatynine? Nic sie nie stanie, przeleci to przez organizm tylko bardziej obciazy nerki ktore beda musialy to wydalic. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]

[...] tak ze mysle w sierpniu bede na medal.nie moge dac plamy bo najmlodszy z kumpli jest 12 lat starszy odemnie a ten najstarszy z najwiekszym przebiegiem(12000km na rowerku)ma prawie 50.tak wiec zyczcie mi powodzenia bo dla mnie to bedzie wyczyn(najdalej rowerem zrobilem 30km i myslalem ze umre ) a tak w ogole to MACIE U MNIE SOGACZE. sebCiOOL

dzieki smpa, ale ta diete mam powtarzac co dzien? jak moge ja urozmaicac bo to bedzie zbyt wielka monotonia z taka dietą :/

http://pl.wikipedia.org/wiki/Body_Mass_Index Ogolnie to o 10 mniej niż końcówka wzrostu to tak na oko zdrowa waga. U ciebie to bedzie kolo 76 ale nie ma szczegolnie co na to patrzeć bo i tak najwazniejsze jest ile w tym % jest miesni a ile tluszczu. Przy swoim wzroscie mozesz przeciez wazyc >90kg bedac szczupłym i wysportowanym.

a wg mnie to raczej mizerne lub brak, co najwyżej psychicznie się podbudujesz i natlenisz no chyba że to będzie wstęp przed właściwym w przyszłości treningiem. No i do truchtu BCAA szkoda marnować, zostaw jak wejdziesz na właściwe tempo, bieganie naprawdę dużo daje. Jak to mówią "no pain, no gain" ...

no wlasnie ja zaznaczylem w pierwszej wypowiedzi ze to bedzie moj 5ty cykl,tylko chodzi mi o jego dawkowanie.Rzeczywiscie wszedzie na necie czytem ze suspension dawkuje sie codziennie lub co drugi dzien,ale zbija mnie z tropu post ZADLA w ktorym pisal ze stosowal go rzadziej....

grom120 nie układaj planów jeśli nie ogarniasz podstawowych kwestii "dieta: z glowa + bialko "- co to za dieta zacznij porzadnie jeść z zdrowymi nawykami bedzie dobrze. dwa zestawy powiadasz??? propozycja A. przysiad wyciskanie wiosłowanie wycisk żołnierski uginanie ramion z sztangą stojac B. MC wyciskanie skos hantle drażek wyciskanie [...]

brakuje mi troche tłuszczy co dodać ?? rano + przed treningiem bede starał sie jeść płatki owsiane / czy ryż z kurczakiem albo jakaś ryba po treningu to bedzie dobry pomysł ?

ten typ tak ma co chwila nowe lepsze pytania za niedlugo bedzie "OLIMP co to za firma i czy ktos probowal SP80"

[...] po silowni, normalnie w czasie dnia, po hiit etc/ filizanka kawy zawiera 80mg kofeiny... 3 plaskie lyzeczki to okolo 200 a 6 lyzeczek to okolo 400mg... przy takiej dawce kofeiny polaczonej z efedryna powstanie dosc silna odpowiedz insulinowa organizmu, przez co samopoczucie bedzie ****owe... pozostalych 3 stron nie chce mi sie czytac...

[...] ma a krótki staz.spokojnie moze pocwiczyc jeszcze 3-4 miechy na sucho.tak jak napisał szoho - na poczatku są najlepsze efekty,wiec cz bedze brał kretke czy nie to bedzie tak samo po drugie:nie ma co sie spieszyc z pierwszym cyklem.moment na pierwszy cykl powinien byc odpowiednio dobrany,najlepiej dłuzszy zastój siły.to jest wielkie [...]

osobiscie nie ale sporo osob z forum ktorych opinie sa dla mnie wiarygodne naprawde zachwalalo , stad to pytanie bedzie gdzies kiedys w jakis promocjach czy co to pewnie sprobuje

Czy to jabłczan kreatyny, czy monohydrat to nie ma znaczenia. Skoro monohydrat ma być to bez znaczenia jakiej firmy bo to będzie to samo, tylko opakowanie inne. ActivLab z tego co widziałem ma najtańszy monohydrat.